{"id":255,"date":"2017-11-16T20:52:32","date_gmt":"2017-11-16T19:52:32","guid":{"rendered":"http:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/?p=255"},"modified":"2017-11-16T20:54:37","modified_gmt":"2017-11-16T19:54:37","slug":"vejen-til-et-sundere-studieliv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/vejen-til-et-sundere-studieliv\/","title":{"rendered":"Vejen til et sundere studieliv"},"content":{"rendered":"<p>N\u00e5r man g\u00e5r i skole kan det v\u00e6re sv\u00e6rt at have sit fokus andre steder end skolen, da skolen fylder meget i den studerendes hverdag. S\u00e5 derfor kan man nogle gange glemme at passe p\u00e5 sig selv, tage tid til sig selv og fokusere p\u00e5 sit helbred. Derfor er der her nogle tips til, hvordan man kan have et sundere liv, samtidigt med at man studerer.<!--more--><\/p>\n<h2>Ergonomiske v\u00e6rkt\u00f8jer<\/h2>\n<p>Sundhed handler ikke kun om gr\u00f8ntsager og om at l\u00f8be sig en tur. Det handler ogs\u00e5 om det man uds\u00e6tter sin krop for. Det kan v\u00e6re sm\u00e5ting som hvilke blyanter man bruger, og om de er gode for ens fingre, eller st\u00f8rre ting, s\u00e5som den stol man sidder i, og om den g\u00f8r s\u00e5 man f\u00e5r ondt i ryggen og skuldrene. S\u00e5dan en ting som den stol man sidder i, mens man arbejder, er nemlig ret vigtigt. Man kommer nemlig ofte til at sidde ned i lang tid, hvilket kan v\u00e6re d\u00e5rligt for kroppen, hvis stolen ikke er tilpasset ergonomisk korrekt til kroppen. Hvis stolen ikke passer til ens krop, kan det nemlig medf\u00f8re at man f\u00e5r ondt i bl.a. ryggen og skuldrene. <a href=\"https:\/\/www.dankontorstole.dk\/nyheder\/kontorstole-skal-gore-studielivet-nemmere-og-sundere-dankontorstoledk\">Artikel om sundhed fra Dankontorstole.dk<\/a>, kan derfor v\u00e6re en god ide at l\u00e6se, s\u00e5 man kan overveje ens sundhed for kroppen.<\/p>\n<h2>G\u00e5 en tur<\/h2>\n<p>N\u00e5r man studerer kan man ofte holde sig indelukket, og det er derfor en god ide at g\u00e5 en tur en gang imellem s\u00e5 man f\u00e5r noget luft til hjernen, og s\u00e5 at man ogs\u00e5 holder sin krop i gang. Det kan v\u00e6re meget forfriskende at g\u00e5 en tur, og det kan ogs\u00e5 s\u00e6tte hjernen i gang, som kan give en flere ideer ift. det man nu er i gang med at studere og unders\u00f8ge.<\/p>\n<h2>Drik vand og spis frugt<\/h2>\n<p>Mens man studerer kan det v\u00e6re at man m\u00e5ske ikke har s\u00e5 meget tid til at tr\u00e6ne, men derfor kan man jo derimod altid presse sund kost ind i sin hverdag. Her kan man fx s\u00f8rge for at drikke nok med vand og s\u00f8rge for at spise en del frugter og gr\u00f8ntsager, mens man studerer. P\u00e5 denne m\u00e5de passer man p\u00e5 sin krop, med kun nogle f\u00e5 justeringer i ens hverdag.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e5r man g\u00e5r i skole kan det v\u00e6re sv\u00e6rt at have sit fokus andre steder end skolen, da skolen fylder meget i den studerendes hverdag. S\u00e5 derfor kan man nogle gange glemme at passe p\u00e5 sig selv, tage tid til sig selv og fokusere p\u00e5 sit helbred. Derfor er der her nogle tips til, hvordan&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":257,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Vejen til et sundere studieliv - Blog til unge<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/vejen-til-et-sundere-studieliv\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vejen til et sundere studieliv - Blog til unge\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"N\u00e5r man g\u00e5r i skole kan det v\u00e6re sv\u00e6rt at have sit fokus andre steder end skolen, da skolen fylder meget i den studerendes hverdag. S\u00e5 derfor kan man nogle gange glemme at passe p\u00e5 sig selv, tage tid til sig selv og fokusere p\u00e5 sit helbred. Derfor er der her nogle tips til, hvordan&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/vejen-til-et-sundere-studieliv\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog til unge\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-11-16T19:52:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-11-16T19:54:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/wp-content\/uploads\/pexels-photo-320007.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"532\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"alexander.leo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"alexander.leo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/vejen-til-et-sundere-studieliv\/\",\"url\":\"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/vejen-til-et-sundere-studieliv\/\",\"name\":\"Vejen til et sundere studieliv - Blog til unge\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-11-16T19:52:32+00:00\",\"dateModified\":\"2017-11-16T19:54:37+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/#\/schema\/person\/b6d0ebeb3d3eec5bfac6d660c0636dea\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/vejen-til-et-sundere-studieliv\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/vejen-til-et-sundere-studieliv\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/vejen-til-et-sundere-studieliv\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vejen til et sundere studieliv\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/#website\",\"url\":\"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/\",\"name\":\"Blog til unge\",\"description\":\"Tips og tricks til studerende\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/#\/schema\/person\/b6d0ebeb3d3eec5bfac6d660c0636dea\",\"name\":\"alexander.leo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6400f99fd01d1a83a9d1c308bfd9fb7b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6400f99fd01d1a83a9d1c308bfd9fb7b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"alexander.leo\"},\"url\":\"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/author\/alexander-leo\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vejen til et sundere studieliv - Blog til unge","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/vejen-til-et-sundere-studieliv\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Vejen til et sundere studieliv - Blog til unge","og_description":"N\u00e5r man g\u00e5r i skole kan det v\u00e6re sv\u00e6rt at have sit fokus andre steder end skolen, da skolen fylder meget i den studerendes hverdag. S\u00e5 derfor kan man nogle gange glemme at passe p\u00e5 sig selv, tage tid til sig selv og fokusere p\u00e5 sit helbred. Derfor er der her nogle tips til, hvordan&hellip;","og_url":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/vejen-til-et-sundere-studieliv\/","og_site_name":"Blog til unge","article_published_time":"2017-11-16T19:52:32+00:00","article_modified_time":"2017-11-16T19:54:37+00:00","og_image":[{"width":800,"height":532,"url":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/wp-content\/uploads\/pexels-photo-320007.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"alexander.leo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"alexander.leo","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/vejen-til-et-sundere-studieliv\/","url":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/vejen-til-et-sundere-studieliv\/","name":"Vejen til et sundere studieliv - Blog til unge","isPartOf":{"@id":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/#website"},"datePublished":"2017-11-16T19:52:32+00:00","dateModified":"2017-11-16T19:54:37+00:00","author":{"@id":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/#\/schema\/person\/b6d0ebeb3d3eec5bfac6d660c0636dea"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/vejen-til-et-sundere-studieliv\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/vejen-til-et-sundere-studieliv\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/vejen-til-et-sundere-studieliv\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vejen til et sundere studieliv"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/#website","url":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/","name":"Blog til unge","description":"Tips og tricks til studerende","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/#\/schema\/person\/b6d0ebeb3d3eec5bfac6d660c0636dea","name":"alexander.leo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6400f99fd01d1a83a9d1c308bfd9fb7b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6400f99fd01d1a83a9d1c308bfd9fb7b?s=96&d=mm&r=g","caption":"alexander.leo"},"url":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/author\/alexander-leo\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255"}],"collection":[{"href":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=255"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":256,"href":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255\/revisions\/256"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/wp-json\/wp\/v2\/media\/257"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=255"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=255"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/litteraturlistegenerator.dk\/artikler\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}